Honigmelonen Smoothie

Histamin armOmega 3 QuelleProtein QuelleSoja freiVeganVegetarisch

Bei Smoothies ist alles erlaubt was die Natur so hergibt. Du kannst die Vitaminbomben mit Obst und Gemüse oder aus beidem zubereiten und bei der Vielfalt an Toppings sind Dir auch keine Grenzen gesetzt.

Wichtig ist nur, dass alles BIO ist und das Du die Obst und Gemüsesorten wählst, welche Du auch verträgst. Dann steht dem Powermix nichts mehr im Wege;-) Für meinen Smoothie habe ich mich heute mal für die Süsse Variante entschieden und ich hoffe, dass er Dir schmecken wird!

 

Honigmelonen Smoothie

  • eine Handvoll Rote Beete Blätter
  • 1 kleine Honigmelone
  • 1/2 Banane
  • 3 Aprikosen *optional Pfisiche*
  • 1El Hanfsamen
  • 2Tl Maca Pulver
  • 80ml Kokosmilch
  • 20ml Wasser 

Rote Beete Blätter waschen und klein zupfen. Obst *bis auf die Aprikosen* schälen und würfeln. Aprikosen halbieren, Steine entfernen, die Frucht würfeln und alles zusammen mit den Rote Beete Blättern in einen Processor geben.

Kokosmilch, Wasser, Hanfsamen und Maca Pulver zugeben und mit einem Mixer gut durch mixen.

Den Smoothie am besten kalt servieren.

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