Colorido cuenco de batido de desayuno.

Sin huevoSin glutenLibre de levaduraSin leche de vacaSin nuecesSin azúcar industrialFuente de proteínasSin soyVeganoVegetariano

Cuencos de desayuno sanos y llenos de color siempre me dan mucha alegría. Por un lado porque son coloridos y por otro lado porque simplemente saben deliciosos. Otro punto positivo es que habrás preparado un cuenco rápidamente. ¿Qué más se puede pedir que empezar feliz, sano y sencillamente el día?


Colorido cuenco de batido de desayuno.

  • 1 yogur de coco
  • 2 puñados de moras *yo he utilizado frambuesas*
  • 2 plátanos pequeños *maduros*
  • 1 cucharada de sirope de dátiles *opcionalmente puedes usar sirope de arroz, o zumo concentrado de pera o manzana*
  • 1 cucharada de semillas de cáñamo
  • 2 cucharadas de granola
  • 1 par de virutas de coco
  • Y un par de moras adicionales.

Poner el yogur, las morasl el sirope y un plátano en un recipiente y con una batidora de mano hacer una cremosa papilla. Repartir la papilla de coco y plátano en dos cuencos y con los ingredientes restantes decorar.


Esto ya ha sido todo. Ha sido súper rápido. ¿Verdad?;-)

Esta receta es: libre de gluten, libre de azúcar, libre de soja, vegetariano y vegano.

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